Pourquoi le jiu-jitsu
Un travail sur soi, dans et en dehors du dojo
Frappes, clés, projections, étranglements : le jiu-jitsu permet d'apprendre à se défendre dans toute situation, à mains nues ou face à une arme. On y gagne en souplesse et en musculation, mais aussi en confiance en soi et en maîtrise de ses émotions. Pour ceux qui veulent aller plus loin, le club participe aussi à des compétitions de ju-jitsu fighting.
6 – 9 ans
Enfants
Premiers pas dans un cadre ludique et structuré : respect, concentration et confiance en soi, dès les premiers cours.
10 – 13 ans
Ados
Un cap important : plus de technique, plus d'intensité, et un vrai outil pour traverser l'adolescence avec assurance.
14 ans et +
Adultes
Self-défense réaliste, remise en forme complète, et une salle où débutants et pratiquants confirmés progressent ensemble.
